Par mums

Mūsu stāsts

Kā radās EquiBalance un kāpēc mēs darām to, ko darām

No personīgās pieredzes līdz koučinga uzņēmumam

EquiBalance dibināja Andris Liepiņš 2020. gadā, balstoties uz savu personīgo pieredzi korporatīvajā vadībā. Pēc 15 gadiem starptautiskā korporācijā, kur viņš cīnījās ar pastāvīgu stresu, izdegšanu un ģimenes dzīves upurēšanu karjeras labā, Andris piedzīvoja veselības sabrukumu, kas kļuva par pagrieziena punktu viņa dzīvē.

Pēc šī notikuma viņš sāka padziļināti pētīt darba un dzīves līdzsvara jautājumus, apgūstot jaunākās metodes un stratēģijas no pasaules vadošajiem ekspertiem. Apvienojot šīs zināšanas ar savu praktisko pieredzi vadībā, Andris izstrādāja unikālu pieeju, kas īpaši pielāgota vadītāju vajadzībām un izaicinājumiem.

Sākotnēji strādājot ar dažiem bijušajiem kolēģiem, kuri saskarās ar līdzīgiem izaicinājumiem, Andris drīz vien apzinājās, ka šī problēma ir daudz plašāka un sistēmiska. Tā radās EquiBalance – ar misiju palīdzēt vadītājiem atrast ilgtspējīgu līdzsvaru starp profesionālo panākumu gūšanu un pilnvērtīgas personīgās dzīves baudīšanu.

Šodien EquiBalance ir izaudzis par vadošo specializēto koučinga uzņēmumu Latvijā, ar komandu, kurā ietilpst sertificēti kouči ar dažādu nozaru pieredzi un specializāciju. Mūsu klientu vidū ir gan augstākā līmeņa vadītāji no lieliem uzņēmumiem, gan mazo un vidējo uzņēmumu īpašnieki.

Mūsu misija un vērtības

Kas mūs virza un kā mēs strādājam

Mūsu misija

EquiBalance misija ir transformēt tradicionālo vadības kultūru, kas bieži vien veicina pārmērīgu darbu un personīgās dzīves upurēšanu, radot jaunu, ilgtspējīgu līderības modeli, kas balstās uz optimālu līdzsvaru starp profesionālo un personīgo dzīvi.

Mēs ticam, ka līdzsvarots vadītājs ir labāks vadītājs – spējīgs pieņemt kvalitatīvākus lēmumus, veidot veselīgāku organizācijas kultūru un sasniegt ilgtspējīgus rezultātus gan biznesā, gan personīgajā dzīvē.

Mūsu mērķis ir palīdzēt vadītājiem ne tikai izvairīties no izdegšanas un stresa, bet arī sasniegt jaunu panākumu, gandarījuma un personīgās labklājības līmeni, vienlaikus uzlabojot viņu organizāciju sniegumu un darba vidi.

Mūsu vērtības

Holistiska pieeja – Mēs uztveram cilvēku kā vienotu veselumu, kur profesionālā un personīgā dzīve ir cieši saistītas un vienlīdz svarīgas.
Personalizācija – Mēs atzīstam, ka katrs vadītājs ir unikāls, ar savām vērtībām, mērķiem un izaicinājumiem, tāpēc mūsu pieeja vienmēr ir individuāli pielāgota.
Zinātniski pamatota prakse – Mūsu metodes balstās uz jaunākajiem pētījumiem un pierādījumiem, nevis modēm vai tendencēm.
Ilgtspējība – Mēs fokusējamies uz ilgtermiņa risinājumiem un izmaiņām, nevis īslaicīgiem "plāksteriem".
Konfidencialitāte – Mēs stingri ievērojam konfidencialitātes principus, radot drošu vidi atklātām un godīgām sarunām.
Rezultātu orientācija – Mēs ticam, ka efektīvam koučingam jārada reāli, izmērāmi rezultāti gan profesionālajā, gan personīgajā dzīvē.

Mūsu pieeja

Kā mēs strādājam ar vadītājiem, lai palīdzētu viņiem sasniegt optimālu darba un dzīves līdzsvaru

Izpēte un novērtējums

Mūsu darbs sākas ar padziļinātu izpēti un novērtējumu, lai izprastu jūsu unikālo situāciju, izaicinājumus un mērķus. Šis process ietver strukturētas intervijas, specializētas novērtēšanas anketas un, ja nepieciešams, sarunas ar jums tuviem cilvēkiem (ar jūsu piekrišanu).

Atšķirībā no vienkāršotām pieejām, mūsu novērtējums aptver visas dzīves jomas – profesionālo darbību, personīgās attiecības, veselību, hobijus un personīgo izaugsmi. Šis holistiskais skatījums ļauj mums identificēt ne tikai simptomātiskās problēmas, bet arī to dziļākos cēloņus.

Personalizēta stratēģija

Balstoties uz novērtējuma rezultātiem, mēs kopā ar jums izstrādājam personalizētu stratēģiju, kas ietver gan īstermiņa taktiskos risinājumus, gan ilgtermiņa stratēģiskās izmaiņas. Šī stratēģija ir pielāgota jūsu unikālajai situācijai, vērtībām, mērķiem un personības tipam.

Salīdzinot ar standartizētām pieejām, mūsu stratēģijas izstrāde ir daudz dziļāka un niansētāka. Mēs ņemam vērā gan jūsu profesionālās atbildības un mērķus, gan personīgās prioritātes un vērtības, lai izveidotu stratēģiju, kas patiešām darbojas jūsu unikālajā kontekstā.

Atbalstīta ieviešana

Atšķirībā no daudzām koučinga programmām, kas beidzas ar stratēģijas izstrādi, mēs sniedzam aktīvu atbalstu tās ieviešanā. Mūsu kouči strādā ar jums regulārās sesijās, lai palīdzētu jums pārvarēt šķēršļus, pielāgoties neparedzētām situācijām un nostiprināt jaunās paradumu sistēmas.

Šī pieeja nodrošina daudz augstāku veiksmīgas ieviešanas līmeni nekā tradicionālās metodes. Mēs esam līdzās jums katrā solī, sniedzot gan praktiskus padomus, gan emocionālo atbalstu, kas nepieciešams, lai veiktu reālas un paliekošas izmaiņas.

Progresa uzraudzība un pielāgošana

Mēs regulāri uzraugām jūsu progresu, izmantojot gan objektīvus mērījumus, gan subjektīvo pieredzi. Šī nepārtrauktā novērtēšana ļauj mums identificēt, kas darbojas un kas nedarbojas, un attiecīgi pielāgot stratēģiju.

Šāda datu virzīta pieeja nodrošina, ka mēs nestrādājam "aklumā", bet gan pastāvīgi optimizējam procesu, lai sasniegtu vislabākos iespējamos rezultātus. Tā ļauj mums arī identificēt un novērst potenciālās problēmas, pirms tās kļūst nopietnas.

Prasmju attīstība

Paralēli stratēģijas ieviešanai mēs palīdzam jums attīstīt konkrētas prasmes, kas nepieciešamas ilgtspējīgam darba un dzīves līdzsvaram – laika pārvaldība, robežu noteikšana, efektīva deleģēšana, stresa pārvaldība un citas.

Atšķirībā no tradicionālajām apmācībām, mūsu prasmju attīstības pieeja ir dziļi integrēta jūsu ikdienas dzīvē un darbā. Mēs izmantojam reālas situācijas no jūsu dzīves kā mācību materiālu, nodrošinot, ka jaunās prasmes ir ne tikai teorētiski izprastas, bet arī praktiski pielietotas.

Ilgtermiņa uzturēšana

Mūsu mērķis ir ne tikai palīdzēt jums sasniegt līdzsvaru, bet arī nodrošināt, ka jūs varat to uzturēt ilgtermiņā. Tāpēc mēs strādājam ar jums, lai izveidotu ilgtspējīgas sistēmas un atbalsta mehānismus, kas palīdzēs jums saglabāt līdzsvaru arī pēc formālās koučinga programmas beigām.

Šī ilgtermiņa pieeja ietver gan personīgo atbalsta tīklu veidošanu, gan organizatorisko izmaiņu ieviešanu, gan regulāru pašnovērtējumu un korekciju mehānismu izveidi. Tā nodrošina, ka ieguvumi no mūsu darba nav īslaicīgi, bet gan kļūst par pastāvīgu jūsu dzīves un darba sastāvdaļu.

Mūsu metodoloģija

Zinātniski pamatota pieeja, kas apvieno labākās prakses no dažādām disciplīnām

Integrētā pieeja darba un dzīves līdzsvaram

EquiBalance metodoloģija ir izstrādāta, apvienojot jaunākos pētījumus un prakses no vairākām disciplīnām – biznesa psiholoģijas, kognitīvās zinātnes, līderības teorijas, stresa pārvaldības un pozitīvās psiholoģijas. Atšķirībā no vienkāršotām pieejām, kas fokusējas tikai uz laika pārvaldību vai stresa samazināšanu, mūsu metodoloģija ir daudz visaptverošāka.

Mēs balstāmies uz izpratni, ka darba un dzīves līdzsvars nav tikai par stundu sadalījumu starp darbu un personīgo dzīvi, bet gan par dziļāku saskaņotību starp jūsu profesionālajiem mērķiem, personīgajām vērtībām un ikdienas paradumiem. Šī holistiskā pieeja ļauj mums risināt problēmas to saknes līmenī, nevis tikai mazināt simptomus.

Mūsu metodoloģija ietver piecus savstarpēji saistītus elementus:

Vērtību saskaņošana – Palīdzam jums identificēt un saskaņot jūsu dziļākās vērtības ar profesionālajiem mērķiem un ikdienas darbībām.
Robežu pārvaldība – Strādājam ar jums, lai izveidotu veselīgas un efektīvas robežas starp dažādām dzīves lomām un atbildībām.
Enerģijas optimizācija – Fokusējamies ne tikai uz laika, bet arī uz enerģijas pārvaldību, palīdzot jums identificēt un optimizēt jūsu enerģijas avotus un patēriņu.
Attiecību kvalitāte – Uzlabojam jūsu attiecību kvalitāti gan darbā, gan personīgajā dzīvē, kas ir būtisks elements ilgtspējīgam līdzsvaram.
Paradumu inženierija – Izmantojam jaunākos atziņumus par paradumu veidošanu un mainīšanu, lai palīdzētu jums izveidot ilgtspējīgas uzvedības sistēmas.

Gatavs sākt savu ceļojumu uz līdzsvarotu dzīvi?

Piesakieties bezmaksas konsultācijai, lai uzzinātu, kā mēs varam palīdzēt jums sasniegt optimālu darba un dzīves līdzsvaru

Sazināties ar mums Uzzināt par programmām